# 내 계단 기록지

> 지난주 AI에게 시킨 말로 내 계단 번호 하나와, 다음 칸에서 처음 할 일 하나를 정하는 한 장입니다. 30분이면 됩니다. 종이에 옮겨 써도 됩니다.

## 1. 증거 — 지난주 시킨 말 (10분)

AI 대화 기록에서 그대로 옮깁니다. 실명·환자 정보가 든 줄은 옮기기 전에 지웁니다.

```text
1.
2.
3.
4.
5.
```

- [ ] 내 일을 반복·판단·관계로 나눠 본 적이 있다 (없으면 ②를 넘지 못한다)
- [ ] AI가 만든 것(스크립트·앱)을 돌려 본 적이 있다 (없어도 상한은 없다)
- [ ] AI에게 「나」를 설명하는 파일·규칙이 있다 (없으면 ⑤를 넘지 못한다)

## 2. 판정 (10분)

| 항목 | 적기 |
|---|---|
| 내 느낌의 칸 (증거를 보기 전에) | ___ |
| 자기 배치 결과 범위 | ___ ~ ___ |
| 최종 내 칸 (내가 정한다) | ___ |
| 느낌과 다르다면, 그 근거가 된 시킨 말 | ___ |

칸 풀이: ① 거의 안 써 봤다 · ② 물어보고 답을 받는다 · ③ 내 일 중 무엇을 맡길지 가른다 · ④ 과제 문장 하나와 baseline 숫자를 가진다 · ⑤ 도구를 가장 작게 만들어 돌린다 · ⑥ 내 지식을 다시 쓸 수 있는 구조로 만든다 · ⑦ 여러 AI에게 나눠 시키고 검수·승인한다.

구조 지시가 있으면 한 칸 위의 언어입니다 — 「요약해 줘」는 ②, 「안건별로 묶고 묶음마다 결정과 할 일을 따로 적어 줘」는 ③.

### 선택: AI에게 두 번째 의견

```text
아래는 지난주 내가 AI에게 시킨 말 세 개다. 각 말이 다음 일곱 칸 중 어느 칸의 언어인지 고르고 근거를 한 줄씩 적어라.
① 거의 안 써 봤다 ② 물어보고 답을 받는다 ③ 내 일 중 무엇을 맡길지 구분한다
④ 바꿀 과제를 한 문장과 숫자 하나로 정한다 ⑤ 도구를 직접 만든다
⑥ 내 지식을 다시 쓸 수 있는 구조로 만든다 ⑦ 여러 AI에게 나눠 시키고 검수·승인한다
애매하면 두 칸을 함께 적고, 무엇이 더 있으면 위 칸인지 한 줄로 적어라.
내가 시킨 말에 없는 일을 지어내지 마라. 최종 칸은 내가 정한다.
```

## 3. 한 칸 위의 첫 일 (10분)

| 내 칸 | 다음 칸에서 처음 할 일 |
|---|---|
| ① | 템플릿으로 시작하기 — 역할 선언 하나를 오늘 업무에 |
| ② | 내 업무 3분할 — 반복·판단·관계 |
| ③ | 과제 문장과 숫자 하나 — baseline 심기 |
| ④ | 기획안 한 통에서 배포까지 — 감독형 앱 구축 |
| ⑤ | 내 볼트 첫 50개 — 분류는 나중에 한다 |
| ⑥ | 매일 저절로 도는 첫 잡 — 잡 하나의 해부 |

```text
다음 칸에서 처음 할 일:
다시 잴 날짜:
```

- ④가 막히면: 방법 칸은 비어도 된다. 숫자 칸만은 비우지 않는다.
- 시작은 지도에서 「여기부터」가 붙은 칸입니다. 한 칸 위는 표시입니다.

## 4. 「됐다」 점검

- [ ] 업무 전환 — 「어디서부터」가 칸 번호 하나와 할 일 하나로 바뀌었다
- [ ] 지식 전환 — 증거와 판정이 이 한 장으로 남았다
- [ ] 역할 전환 — 칸을 증거로 내가 정했고, AI의 판정은 내가 검수했다